ありがたい事に、Kは完全母乳で育てる事ができています。乳牛になった気分で楽しかったりして。。。でも、ま、その分食べ物には気を使わなくちゃなんですよねぇ。

ジャンクフードは病院で食べて以来食べてません。食事はできるだけ和食で、野菜をたくさん食べるようにしています。

でもね、おやつは別！妊娠中はできるだけがまんしてた、Chips Ahoy!なんか食べてみたりしたんですよ。私の大好物なもんで、「あと一枚だけ。。。」ってかっぱえびせん状態になっちゃったりしたんです。

そしたらね、最悪だったの。チョコレートがたくさん入ったChips Ahoy! Chunky White Fudgeだったせいもあるかも知れないんだけど、食べたあとKの寝付きが悪くなったチョコに入っているカフェインのせいだと思われ。。。しかも、母乳がさらさらじゃなくなって、詰まった！！これは、油脂分のせいかと。。。と踏んだり蹴ったりの事態になっちゃったのでした。

なので、チョコレートはしばらく封印。食べても、朝イチですこ〜しだけにしています。でも、妊娠中から続いている私の食欲は、そんなものじゃおさまらないのです。

で、こんなん作ってみました！煮干しかりんとうです（レシピはこちら）。妊娠中から作ってみたいと思っていたレシピだったんだけど、作ってなかったんだよね。これが、うまぁ〜いの！「油であげてあるけど良いの？」なんて疑問は、置いておいて。乳製品も使ってないし、砂糖も控えめだし、カルシウムたっぷりだし良いんじゃないの？？？って感じです。砂糖をからめないバージョンが好きかな。

ラスクやカロリーメイトなど、ぱさぱさした食感が得意な人にはお勧めです。

ぱさぱさした食感が得意じゃない我が家の旦那。帰ってきてこれを見つけた時は「何々？？？なにつくったの〜？？？」なんて嬉しそうでしたが、「煮干しかりんとう！」と言ったとたん、興味を失ってましたよ。

そのほかに粒あん作ったりしてしのいでいます。なにか、良いおやつがあったら教えてね。