アメリカでの専業主婦生活、意外と楽しんでいる自分にビックリ。 2008年1月生まれの長女Kと私の日常。時々旦那
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Cry it out クライ イット アウト
前々から「いつかやろう」と旦那と話し合っていた事ですが、今日からCry it out(クライ イット アウト)を試してみる事にしました。

Cry it outとは、子供が自分自身で寝入る方法を見つけさせる手法です。大人が寝かしつけをせず、クリブ(ベビーベッド)の中に、入れてしまいます。子供が泣いても放っておいて、その部屋を出てしまい、最初は5分ほどで様子を見に行きます。様子を見に行ったら、抱っこをしたりせず、ベッドに横にならせて背中をさすったりして、部屋を出てきます。次は、10分後、その次は20分後と時間を長くしていって、そのうち子供が自分で寝るというもの。詳しくはこちらで(英語サイトです)。アメリカ人はこれを実践する人が結構いるらしい。

断乳してから、おんぶや抱っこでKを寝かしつけていたんだけど、最近1時間とかかかる日が増えて来たんです。しかも、Kは「寝むいのに寝られない」みたいな事が多くって。で、この手法を試してみようとだんなと話していたわけです。賛否両論あるようですが、自分で寝られるようになった方が、お互いストレスが無いと思うんですよね。

今日は、私が抱っこして寝かしつけようとしたけれど、寝なかったので、急遽Cry it outを試してみました。本日は、1時間ちょっとで寝ました。。。「初日は3時間くらいかかる」という体験談が多かったので、かなり良い方という感じです。

一週間くらい経てば「ベッドに入れたら、自分で寝るようになる」というんですが、本当でしょうか???



きっと本当だよ!!!
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この記事へのコメント
397. さくらやソニー   URL  2009/06/16 07:23 [ 編集 ]
私には子供いないですが、
いっしょに遊んでいると疲れて勝手に寝たり、

それでも寝ない時は明かりを消して
強制就寝v-39

Cry it outって、規則正しく一人で寝る習慣を付けるのですね。

小さい子供は、周りに影響されるので
その辺りも考えるのも良いかも知れないですよ。

おんぶ・抱っこ、をした記憶ってないですね…。
398. えま   URL  2009/06/16 10:09 [ 編集 ]
>さくらやソニーさん

おんぶ抱っこなしで寝てくれるなんて。。。
うらやましい。。。

とりあえず、Cry it outでがんばってみます!
399. さくらやソニー   URL  2009/06/16 10:41 [ 編集 ]
私の場合ですよv-16
大人としてではなく、友達として相手します。

子供は体力がないので、少し遊ぶと疲れて寝ますよ?

えまさんとこは、ダメですか?
402.      2009/06/18 22:24 [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
404. さくらやソニー   URL  2009/06/19 14:23 [ 編集 ]
あのですね。
私には子供いないです。
結婚したことありませんので(爆)
お気になさらず。
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プロフィール

えま

Author:えま
アメリカ中西部に住む専業主婦。昔はなりたくないと思っていた専業主婦も、なってみると私に向いている事が発覚!いろんなものを作るのが楽しくて仕方がありません。

2014年に小さな農家を購入し、肉牛を育てています。

旦那、私(えま)、2008年生まれの娘(K)の三人暮らし

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